打臺(tái)球需掌握的訣竅如下：

1、身體姿勢(shì)

    正確的姿勢(shì)應(yīng)該是兩腳分開(kāi)略與肩同寬，（以右手持桿者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向臺(tái)面，這時(shí)你要感到兩腳和身體是很穩(wěn)定的，沒(méi)有過(guò)分前傾或是后坐的情況，身體也沒(méi)有不舒適感，特別強(qiáng)調(diào)兩腳站穩(wěn)以及身體舒適。你可以做以下實(shí)驗(yàn)：身體離開(kāi)臺(tái)面，不要拿桿，雙手背在身后或者自然下垂，然后試著把身體壓低，這時(shí)如果你沒(méi)站穩(wěn)的話很容易感覺(jué)到。

2、手架

    手架在擊打過(guò)程中也是很關(guān)鍵的，其作用是作為身體的第三個(gè)支點(diǎn)，為出桿提供一個(gè)穩(wěn)固的通道以及調(diào)節(jié)母球擊打點(diǎn)位。總之手架是否穩(wěn)固是進(jìn)球的一個(gè)前提。首先，張開(kāi)手掌按與臺(tái)面，手掌攏起，四指抓緊臺(tái)面，拇指緊貼食指形成一個(gè)穩(wěn)固的v型通道，值得注意的是在整個(gè)擊打過(guò)程中食指和拇指根部不得離開(kāi)臺(tái)面，手形不能在任何時(shí)候松散。

3、握桿

    很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至?xí)r間一長(zhǎng)手上還會(huì)打出繭子，而且這樣也打不力量來(lái)，其實(shí)用手指輕輕握住球桿就行了。其實(shí)打臺(tái)球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那么手腕也會(huì)隨之而僵硬，試想你會(huì)這樣去釘釘子嗎。

4、試桿

    在身體趴到臺(tái)面以后，接下來(lái)要的事就是試桿，你應(yīng)該保持握桿的小臂是放松且自然垂直的，換句話說(shuō)你握桿的手指、手臂、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)都應(yīng)該很放松，這樣才能發(fā)出力來(lái)，如果很僵硬勢(shì)必影響到你的發(fā)力和擊球準(zhǔn)確性。然后把球桿盡量放平，這時(shí)你握桿的“拳頭”、下巴、手架和目標(biāo)球應(yīng)該是成直線的，然后，用你的小臂輕柔地帶動(dòng)球桿做水平的抽動(dòng)，使桿頭貼近母球的擊點(diǎn)，這樣反復(fù)試3、4次使之感覺(jué)平順，注意節(jié)奏要掌握好，不益過(guò)快。

5、瞄準(zhǔn)

    很多人在得到一個(gè)機(jī)會(huì)后就急于趴到球臺(tái)上準(zhǔn)備擊打，實(shí)際上這個(gè)時(shí)候你不妨走到臺(tái)邊彎下腰看清楚正確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，由于視角的關(guān)系，有些角度的球當(dāng)你趴到臺(tái)面后看到的角度并不是正確的，特別是一些看似直線的球。在你正確找倒了目標(biāo)球的瞄準(zhǔn)點(diǎn)后，很多人的視線就開(kāi)始找不到方位了，到底目光該注視哪里，其實(shí)在試桿的時(shí)候，目光可以在母球的擊點(diǎn)、目標(biāo)球的撞擊點(diǎn)和袋口之間來(lái)回，沒(méi)有硬性規(guī)定，但有一點(diǎn)可以肯定，就是在出桿的時(shí)候目光是應(yīng)該盯準(zhǔn)目標(biāo)球而并非母球更不是袋口，很多人在出桿后馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習(xí)慣，擊球動(dòng)作還沒(méi)完成就提前起 。

一、握桿手勢(shì)

    無(wú)論是右手握桿或左手握桿、握桿的位置很重要，握的合適能輕松自如平穩(wěn)擊球。這是打臺(tái)球開(kāi)始的**個(gè)重要因素不可輕視。首先要找到球桿的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤，把球桿套在圈里面，然后左右推動(dòng)球桿調(diào)整直至平衡為止，套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心。再?gòu)倪@個(gè)重心向桿尾移動(dòng)20到30厘米，這個(gè)部位便是一般握桿的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前后移動(dòng)調(diào)整握桿位置。握桿時(shí)，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動(dòng)出桿擊球，右手握桿時(shí)，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好像一個(gè)吊環(huán)，衩際握住球桿的是手的前部，即：拇指和前兩個(gè)手指，另外兩個(gè)手指虛握，小指包繞在球桿底部，主要配合控制球桿的平衡穩(wěn)定，使球桿保持直線運(yùn)動(dòng)。

二、桿架手勢(shì)

    用手為球有做成的各種支架稱手桿架，架桿或臺(tái)架等。在臺(tái)或以架等。在臺(tái)球運(yùn)動(dòng)中往往被人忽視了它的重要作用，要保證擊球的準(zhǔn)確性，必須有自然而穩(wěn)定的桿架來(lái)支承，它可以準(zhǔn)確地引導(dǎo)球桿進(jìn)行擊球動(dòng)作的導(dǎo)向。

    1、平背式桿架手勢(shì)：先把左手掌伸直，手心向下按在球臺(tái)臺(tái)面上，五指盡量岔開(kāi)、指開(kāi)緊抓臺(tái)布，形成一個(gè)寬而有力的穩(wěn)定桿架基部，然后掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現(xiàn)一個(gè)凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動(dòng)自如。如需要調(diào)整高低時(shí)，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應(yīng)擊球需要。這種桿架高度低，適用于球徑較小的落袋式臺(tái)球。

    2、鳳眼式桿架手式：為了容易理解，方便練習(xí)，現(xiàn)把這種手勢(shì)分解成單項(xiàng)動(dòng)作圖解說(shuō)明如下：

（1）、將左手平放在球臺(tái)臺(tái)面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個(gè)小彎。

（2）、小指、無(wú)名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)拱起，手掌左邊壓在臺(tái)面上，三個(gè)手指形成支撐的手勢(shì)。

（3）、當(dāng)左手與球桿方向接近直角時(shí)，左手拇指和和食指尖向一起捏。

（4）、拇指和食指形成一個(gè)圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來(lái)支撐球桿擊球。如果需要調(diào)整高低時(shí)，呆伸展或拱起中指來(lái)調(diào)整。因這種桿架高，多用于球徑大的開(kāi)侖臺(tái)球。

    3、v形桿架手勢(shì)，如果遇到在主球后面有一個(gè)球造成擊球障礙，為了不碰這個(gè)阻擋球必須將球桿抬高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做桿架的手應(yīng)更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對(duì)的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。把四個(gè)手指頭豎起來(lái)，支在阻擋球后面，盡量把大拇指翹起，把球桿架在拇指和食指間形成的v形槽里，擊球時(shí)，球桿順著槽滑動(dòng)，如果擊球需要時(shí)，球桿把還可以抬高。這是不太舒服的一種桿架，但又非常重要，不會(huì)是不行的，應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)支撐的手指，直到能穩(wěn)當(dāng)面而有力的支起球桿為止。

    4、臺(tái)邊桿架手勢(shì)由于球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標(biāo)準(zhǔn)桿架手勢(shì)，不可能是**的，所以桿架手勢(shì)也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門的名稱。

三、身體姿勢(shì)

    能否瞄得準(zhǔn)打必進(jìn)，擊球姿勢(shì)起著重要的作用，有的人，初學(xué)時(shí)并不注意，只是隨隨便便地站在球臺(tái)前揮桿就打，這是種極為有害的開(kāi)始。常見(jiàn)一此球手，打了多年臺(tái)球，球技并不出色平平常常，深感苦惱，當(dāng)發(fā)現(xiàn)擊球姿勢(shì)不正確，有心糾正力圖提高球技水平，但已形成習(xí)慣很難改正。因此必須強(qiáng)調(diào)，初學(xué)開(kāi)始，必須懂得并嚴(yán)格要求自己，一定下決心使自己的擊球姿勢(shì)是正確的合格的。

    1、身體站立位置，首先要確定身體站立的合適位置，這要根據(jù)球和球桿的方向距離來(lái)決定。先用右手按照要求握好球桿，而向球臺(tái)上要打的主球方向站好，平握球桿，桿頭指向主球，與主球相距6—10厘米左右。握桿的右手拇指要和褲子側(cè)縫對(duì)齊。球桿的指向必須與主球行進(jìn)方向成一條直線。

    2、腳的位置：身體站立的位置確定后，握桿的右手原位不動(dòng)，在兩腳立正站立的姿勢(shì)下，左腳向左稍前側(cè)方邁出一小步，寬度與肩寬略等（可根據(jù)身材高低調(diào)整），右腳尖向右外側(cè)自然轉(zhuǎn)動(dòng)45度左右。兩腳平放在地面上，不要虛提或離開(kāi)地面，右腳繃，構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)固、堅(jiān)定的擊球姿勢(shì)。

    3、上身姿勢(shì)：

（1）、落袋式臺(tái)球。如司諾克和美式花球球小臺(tái)面大，準(zhǔn)確度要求高，所以一般多采取腑身視瞄準(zhǔn)擊球，用平背式手桿架，上身向前平伸，與臺(tái)面很近，頭略抬起，下頜與球桿相貼，兩眼向前平視，順著球桿方向瞄視。

（2）、無(wú)袋撞擊式臺(tái)球，球徑大，主球只要能碰撞上兩個(gè)目標(biāo)球便可行分，多采用重疊式（厚薄度）瞄準(zhǔn)法，準(zhǔn)確度要求不高。手桿架采用比較高一點(diǎn)的風(fēng)眼式桿架。瞄準(zhǔn)時(shí)，雙眼在斜上方掃視球臺(tái)上的三個(gè)目標(biāo)球，因此，只要上身稍微向前傾斜一點(diǎn)，便可以縱鑒全局。

    4、面部位置：

    正確擊球姿勢(shì)的形成，不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面部不正就瞄不準(zhǔn)，也就不可能擊球入袋。要想做到打得準(zhǔn)，彈不虛發(fā)，使球按照預(yù)想的路線行進(jìn)，就必須特別注意，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線，保持在同一個(gè)垂直中心平面上。怎樣才能把面部擺正呢？具體做法是在瞄準(zhǔn)時(shí)，將下頜對(duì)準(zhǔn)球桿中軸線上，并與球桿相貼，兩眼保持水平，向前平視。這樣面部中心，包括鼻子，嘴和下頜，便都能與球桿和右后臂，進(jìn)入同一個(gè)垂直平面里。下面是關(guān)于桿法的運(yùn)用等學(xué)打臺(tái)球首先必須了解用球桿怎樣打，打主球各個(gè)不同部位，球?qū)?huì)產(chǎn)生什么樣的旋轉(zhuǎn)變化，當(dāng)主球主動(dòng)撞擊被動(dòng)的目標(biāo)球后，兩個(gè)球?qū)⒁a(chǎn)生什么樣的旋轉(zhuǎn)變化和行進(jìn)去向等。

    為了學(xué)好臺(tái)球，一定要弄明白，球的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)與球性，不然，對(duì)著球胡亂擊打，違反擊球的科學(xué)規(guī)律，是很難學(xué)好打臺(tái)球的，也就達(dá)不到提高技術(shù)水平的目的了。用球桿擊打主球上的點(diǎn)叫擊點(diǎn)也稱撞點(diǎn)，面對(duì)主球平視，是個(gè)圓形面，這個(gè)圓形面上到處都是可以打的擊點(diǎn)。但是，為了方便分析研究和學(xué)習(xí)，在圓形面上以圓心為基點(diǎn)設(shè)中心點(diǎn)，并根據(jù)點(diǎn)位與旋轉(zhuǎn)的相應(yīng)關(guān)系，在中心點(diǎn)周圍選定8個(gè)點(diǎn)，一共9個(gè)點(diǎn)。球和球桿上的撞頭都是圓球面形的，如果球桿上的撞頭在圓球的邊緣部位時(shí)，由于角度過(guò)斜，便要發(fā)生打滑現(xiàn)象（稱滑桿）。說(shuō)明主球的球面上，不是都是可以用球桿擊打的點(diǎn)位，而是有一定范圍限制的。可以撞擊而不至于打滑的范圍稱安全擊球區(qū)。即把主球視平面直徑劃分10等份，取其中6等份在球中心畫個(gè)圓，稱其為十分之六的同心圓，在這個(gè)范圍內(nèi)擊球，就可以不會(huì)發(fā)生滑桿現(xiàn)象。如果擊球技術(shù)達(dá)到高超水平，還可以超過(guò)安全區(qū)擊球，也很少發(fā)生滑桿現(xiàn)象。仍可以向球體邊緣延伸，把安全擊球區(qū)再擴(kuò)展到主球直徑的十分之七或十分之八范圍。當(dāng)球技達(dá)到相當(dāng)高超的水平后，擊球范圍也自然隨之延伸擴(kuò)大，密密麻麻地布滿了球面，幾乎處處都是可擊之點(diǎn)，使球的運(yùn)動(dòng)千變?nèi)f化，變幻莫測(cè)。以9個(gè)基本點(diǎn)擴(kuò)展為17個(gè)、33個(gè)直到49個(gè)。

    1、主球的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：主球上雖然有九個(gè)基本擊點(diǎn)，初學(xué)者練球時(shí)，要先熟悉中心、中上和中下這三個(gè)主要常用的擊點(diǎn)。這三個(gè)擊點(diǎn)若能打得好，無(wú)論打無(wú)袋式或落袋式臺(tái)球，基本上都能解決擊球得分的問(wèn)題。

    1）、撞擊主球中上點(diǎn)：球開(kāi)始延著球桿方向，直線向前奔走得很快、很遠(yuǎn)。因?yàn)榍蚴苷氐耐苿?dòng)，滾動(dòng)旋轉(zhuǎn)的磨擦又比滑行磨擦少得多，動(dòng)能損失很小。

    2）、撞擊主球中心擊點(diǎn)：開(kāi)始沒(méi)有旋轉(zhuǎn)，向前滑動(dòng)瞬間后，因受臺(tái)呢的磨擦阻力作用，漸漸產(chǎn)生了正旋力矩，使球與臺(tái)面接觸點(diǎn)速度減慢，球的頂點(diǎn)速度不變，于是球便向前旋轉(zhuǎn)起來(lái)。球在哪里開(kāi)始旋轉(zhuǎn)，能滾到多遠(yuǎn)的距離，依擊球力量的大小而不同。

    3）、撞擊主球中下點(diǎn)：球一開(kāi)始就具有逆旋的力矩，球則一邊行進(jìn)一邊倒旋，由于臺(tái)呢的磨擦力作用，倒旋減緩直到為零，球經(jīng)過(guò)一段滑行，便過(guò)渡到正旋前進(jìn)。直到減慢停止。

    4）、撞擊主球左中或右中擊點(diǎn)：這是一種側(cè)旋轉(zhuǎn)球的打法（亦稱偏桿擊球）。技術(shù)難度較大，但又是必須學(xué)會(huì)練好的側(cè)旋球技術(shù)，并懂得在擊球中會(huì)出現(xiàn)需要側(cè)旋球的重要作用。當(dāng)遇到需要從根本上改變主球或目標(biāo)球前進(jìn)路線的時(shí)候，便會(huì)體察到運(yùn)用側(cè)旋球的特殊作用。側(cè)旋球是臺(tái)球的一種特殊的轉(zhuǎn)動(dòng)。這是一種畸形旋轉(zhuǎn)，在撞擊目標(biāo)球的前后都能改變球的路線。上面已經(jīng)講過(guò)，打主球中上點(diǎn)所產(chǎn)生的上旋，可以形成跟進(jìn)球。而打中下點(diǎn)產(chǎn)生下旋，可以形成縮球。側(cè)旋是這些技術(shù)的延伸發(fā)展。由于平常打球，大都用的是主球中線范圍上的九個(gè)擊點(diǎn)，而形成面對(duì)主球正面瞄準(zhǔn)擊球習(xí)慣，一旦使用偏桿，往往是球桿對(duì)主球斜著打。打側(cè)旋球要求球桿必須與臺(tái)面平行，如果養(yǎng)成抬高后手握桿習(xí)慣，將會(huì)影響擊球效果。

    還有擊球速度和力度的控制要求都比較嚴(yán)格。撞擊主球左中或右中擊點(diǎn)后，主球則以水平方向自轉(zhuǎn)（左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)）與向前旋轉(zhuǎn)的混合轉(zhuǎn)動(dòng)方式前進(jìn)。撞擊主球左中點(diǎn)時(shí)，從球的上方看，球是順時(shí)針?lè)较蜃赞D(zhuǎn)，稱左旋；撞擊主球右中點(diǎn)時(shí)，球是逆時(shí)針?lè)较蜃赞D(zhuǎn)，稱右旋。側(cè)旋球的主球前進(jìn)線路不是直線，比如打左旋球時(shí)，主球受偏左的分力推動(dòng)，開(kāi)始先一點(diǎn)點(diǎn)地向右運(yùn)動(dòng)，然后又向左邊轉(zhuǎn)動(dòng)。打右旋時(shí)，主球開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)地向左運(yùn)動(dòng)，然后又向右運(yùn)動(dòng)。由此可知，側(cè)旋球使主球離開(kāi)直線運(yùn)動(dòng)軌跡，因此主球與目標(biāo)球之間的距離越長(zhǎng)，瞄準(zhǔn)的判斷越是需要準(zhǔn)確。

    2、偏球相撞的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：

    偏球：所謂偏球，就是不正面撞擊目標(biāo)球，主球只撞擊目標(biāo)球的偏側(cè)部分。打偏球的目的，就是改變主球和目標(biāo)球的球路，達(dá)到得分的要求。無(wú)論開(kāi)侖還是落袋式臺(tái)球，都常用到偏球。我們常聽(tīng)到的所謂厚球，薄球，又或二分之一、四分之一、四分之三球，指的就是主球撞擊目標(biāo)球時(shí)，偏側(cè)的程度。厚、薄或幾分之幾，是主球撞擊目標(biāo)球的有效撞擊截面占球的截面的比例，厚就是撞擊截面大，薄就是撞擊截面小。但習(xí)慣說(shuō)的數(shù)字比例，并不是面積之比，而是撞擊截面在直徑上所占的線度與目標(biāo)球直徑之比。厚球與薄球是在實(shí)際比賽中的一種擊球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，平時(shí)練習(xí)時(shí)，必須熟悉各種厚薄球在擊球中以及撞擊后，主球和目標(biāo)球的運(yùn)動(dòng)狀況。偏球的厚薄，大體可分為六個(gè)類型：正面、二分之一、三分之一、三分之二、四分之一、四分之三?，F(xiàn)分別介紹于下：正面：就是主球球心速度方向正對(duì)目標(biāo)球球心，撞擊截面等于目標(biāo)球的視圓面。從主球前進(jìn)方向看去。主球和目標(biāo)球完全重合。二分之一：主球球心速度方向偏離目標(biāo)球球心，剛好與目標(biāo)球側(cè)面外邊緣相切，或偏左或偏右，撞擊截面線度占球截面直徑之半。三分之一：主球撞擊目標(biāo)球的撞擊截面線度占球截面直徑的三分之一，或左或右。四分之一：主球撞擊截面線度占球截面直徑的四分之一，或左或右。四分之一球已經(jīng)是相當(dāng)薄的球。四分之三：主球撞擊截面線度，占球截面直徑的四分之三，或左或右。這是相當(dāng)厚的球，僅次于正面撞擊。無(wú)論打什么厚薄的偏球，瞄準(zhǔn)的點(diǎn)都應(yīng)該是目標(biāo)球橫直徑延長(zhǎng)線與主球縱向（運(yùn)動(dòng)方向）延長(zhǎng)線的交點(diǎn)。若用這種厚薄度進(jìn)行瞄準(zhǔn)，要打各種偏球時(shí)，一定得熟悉瞄準(zhǔn)點(diǎn)所在位置和瞄準(zhǔn)方法。臺(tái)球桌拆裝

    3、厚度計(jì)算法與瞄準(zhǔn)法因厚度不同    而使母球分離的角度母球擊出后在碰觸到目標(biāo)球的瞬間，母球與目標(biāo)球重疊的比率稱為“厚度”。它對(duì)于花式臺(tái)球的球路（球的前進(jìn)方向）來(lái)說(shuō)*為重要。當(dāng)你瞄準(zhǔn)了目標(biāo)球想將它擊落球袋時(shí)，如果厚度產(chǎn)生了偏差，目標(biāo)球就無(wú)法落進(jìn)你所瞄準(zhǔn)的球袋中，并且會(huì)越偏越遠(yuǎn)。在實(shí)際的比賽中，母球、目標(biāo)球與球袋很難得剛好排成一條直線，多半是三者排在不規(guī)則的角度上，因此就不容易將目標(biāo)球擊落球袋，而且每次擊球時(shí)這三者的角度與距離都不一樣，所以需要一些技巧。而厚度就是在控制球路時(shí)的重要因素。偏球的偏轉(zhuǎn)：主球正面撞擊目標(biāo)球時(shí)，如果主球沒(méi)有旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，則主球的動(dòng)量全部傳遞給目標(biāo)球，主球停住，目標(biāo)球沿主球原來(lái)方向向前奔去，只是主球和目標(biāo)球互相換了個(gè)位置。即前面已經(jīng)講過(guò)“定位球”事實(shí)上由于磨擦力及動(dòng)量吸收，目標(biāo)球前進(jìn)速度要減慢一些。當(dāng)主球偏側(cè)撞擊目標(biāo)球時(shí)，主球和目標(biāo)球的運(yùn)動(dòng)方向，都偏離了主球原來(lái)的運(yùn)動(dòng)方向，一偏左，一偏右。在動(dòng)量不被吸收的前提下（**彈性碰撞），且假定主球不旋轉(zhuǎn)，碰撞后的主球和目標(biāo)球運(yùn)動(dòng)方向的夾角，則為九十度，不管偏球厚薄為多少。掌握了這一點(diǎn)，再記住不同旋轉(zhuǎn)狀態(tài)下的偏轉(zhuǎn)方向影響，就能比較有把握改變球路。偏球越厚，則目標(biāo)球運(yùn)動(dòng)方向越接近主球運(yùn)動(dòng)方向，目標(biāo)球運(yùn)動(dòng)速度越高，主球則越接近橫向滾出，速度越低。偏球越薄，則主球運(yùn)動(dòng)方向和速度越改變得小，目標(biāo)球越接近橫向滾出，速度越低。主球和目標(biāo)球的運(yùn)動(dòng)的瞬間位置，符合以原主球運(yùn)動(dòng)方向?yàn)閷?duì)角線的矩形定則。變即瞬間的主球與目標(biāo)球的軌跡，構(gòu)成了矩形的兩個(gè)邊，這個(gè)矩形對(duì)角，就是原主球的運(yùn)動(dòng)方向。依據(jù)這個(gè)定則，便可估計(jì)主球與目標(biāo)球碰撞后到達(dá)的位置。